みんなに、当たり前に感謝してみる お陰様で、ありがたいを口癖にしてみる 目の前の世界は自分が決めている

内向型でもマインドや環境しだいで苦手と思っていた環境等でも活躍できるかもを書きての体験ともに書いた本

心の知能指数 感情のコントロールを学ぶことでより良く生きやすくなる。相手も理解しやすくなるはず

私は完璧ではない 飲んでる時は馬鹿になる

書き出し、本文、結び 相手を想った感じの良いメールを作成 TEMPLATEも活用したら良いし、普段くるメールが感じの良いものか、悪いものかで見てみ良いものを真似るようにしてみる

理想的な事が書かれてる

習慣化していることもあるが、文字として改めて読むことで造形を深めることができた。似たような内容の本は何冊か読んでいるので特に目新しいことはない内容だった。

漢字、熟語で要約する 比較したいものを列横軸に並べる 下流ではなく、本流の本質を探す

よくわからない

起業の究極の目的は何か？ 生産工程を変化させて利益をあげる スループットをあげる

購入してもよい本 練習せずに上手く説明出来る人はいない

こちらの主張と相手への要望、どうなってほしいかを考える

茶番でも茶番だと、ゲームだと割り切って勝ちたかったら全力でやること

ゆっくり話す センテンスで呼吸する 人前で話すときは、相手の目線で話す

ネガティブ言葉は口にださない ギバーであること。自分中心のティカーにナラナイ ポジティブな言葉

そもそもうまくいくと思わず、失敗して当たり前、これぐらいですんだと思えるようにする。 この本も本質に触れる話が多かった。 やらなくてもいいことを効率的にやっている自分も沢山あるなぁ

与えるギバーになろう ジコギセイハしないように タシャシコウへ 自分のためにだと甘えがでる 家族のためにと思えばがんばれる

ライフハックとは、生活に役立つアイデアや方法のこと。 休む時間や日を設定すること。休むときに頭を使うことや筋トレは含まないこと。 障害を受け入れる。やり方を変えて楽になることは取り入れてみる。　 死んだらいいは止めること。

未来、過去、現在で語る ナンのために生きているか 自分は人生から何を期待されているか 学び直し 幸せに生きるためにいきている できるなら自分だけではなく、周りも幸せになって欲しい そのためには笑顔でいること、つまらないこと、無駄なことで起こらないこと

数字を使って仕事をする 仕事の内容と進捗を伝えて説明する

自分に合うことを組み込んでみる。発達障害でも強く生きている人も沢山いる。

自分がアスペルガー症候群なのかと思って読んでみた。コミュニケーション障害、思い当たる症状が沢山当てはまった。これまでの生きづらさが理解できた。ソーシャルスキルズトレーニングを少しでもしてみて楽になりたい。

解釈で結果は変わる。 不機嫌は伝染する あなたに会えて良かった

リーダーは、仮面をかぶっていい人になるのをやめる。仲良くやる必要はなく、ルールや利益、成長を意識してマネジメントをおこなう。

自分ではどうにもならないことで悩まない。 世の中が便利になりそういったものが減ってきているが、自他の問題をみきわめて感情に振り回されないように。マインドフルネスに、メタな視点で見るようにしてストレスをて減らす

寿命が長くなり人生100年時代をより良く生きるための方向性や方法を書いた本。 個人的には休日をレクリエーションではなく、新たなスキルを身につけるためのリクリエーションに当てる内容に感慨を受けた。 勉強はし続けないと。

読み切れてないがまた読みたい本 緊張するのは当たり前で、克服ではなく考え方やそのテクニックを使った対処法が分かりやすく、読みやすくできている

ストーリー展開になっていて読みやすい。 難しいテクニックではなく、普段から繰り返し使いながらテクニックが身につく化とおもう。また読みたい。

課題の分離 他人の課題、人生に踏み込まない 他者を勇気付けて貢献する