神経締めによって体内のATPを多く留めることが可能になる 魚体内ATP筋肉を動かすエネルギーになる物質 👉旨味成分　イノシン酸 サバ缶 秋冬製造　古いもののほうかま脂がのっているし、脂がらなじみ、味がいい可能性が高い

自分基準を外すこと、普通、当たり前、常識→みんなそれぞれ違います 恐怖や不安に反応する扁桃体 苦痛や嫌悪に反応する島皮質 冒険システム　ドーパミンニューロン

詰めずにゆっくり、揃えて書く

子育ては何万回よ同じ事を言う生活、誰がやっても同じと割り切って肯定的に言う 何度同じことを言わせるのは言わないで、ポジティブに受け取るト゚いいなあ…　 こどものできないことは手伝って上げたりしたほうが親子関係もよくなり、自己肯定感アップで、本当の自立に、つながる 自分の、言う事をよく聞いてもらえるこのほうが、ワガママを言わなくなるひ、親の言うことにも耳を傾けられる傾向がある

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少欲知足（しょうよくちそく）欲は少なく足るを知る。 莫迦（ばか）真実を知ろうとしない、無知であるという意味。 青色青光、黄色黄光、赤色赤光、白色白光 しょうしきしょうこう、おうしきおうこう、しゃくしきしゃっこう、びゃくしきびゃっこう どんな色でもそのままで素晴らしい

老後月10万円稼げるように

who would you like to speak to? I'll put you through now can I put you on hold for a moment

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yes butで受け入れる

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北条早雲そううん　最初の戦国大名？

check melodywilding.com i think i am such a aensitive striver

インド　アーンドラ・プラデーシュ州　インド１辛い カルナータカ州　南インド優しい味 インドビール　キングフィッシャー　ＵＢ インドラム　オールドモンク ヒンドゥー教　ベジタリアン　牛肉✗ カルナータカ州　カナンダ語 ヒンディ語

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to make everything smootH is humor focus on anything interesting/ make anything interesting/ say anything funny 他人の意見を変えようとするのは時間の無駄 自分のやりたいようにやろう それを他人が気に入るかなんて気にしない　ティナ　フェイ 法に触れない範囲で自分がハッピーになろう　エレン　デジェレネス steve ballmer former CEO microsoft

膣トレ　iyo 会陰マッサージ 膣マッサージ オマタカイロ

エストロゲン大事

もう一度熟読必要

哲学者の名言が含まれていて、面白い

ファジーでいい 私は私で母で涼子で頑張っててかっこいい

インプットアウトプットの交互 紙ベースの辞書で語彙の量を増やす→自分感情を言葉表現

早稲田アカデミー先生 受験を始める前にもう一度読んでもいいかも テストが一番集中して取り組める

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もう一度よんでもよい

vulva 女性の外性器全体をさす

自分に正直に 働きすぎない 自分の気持ちを伝えればよかった 友人と連絡をとっていれば 幸せをあきらめない

再読必要

主婦もキャリアのひとつ 効率よく自分の成長に繋がるようプロジェクト、スケジュールを組んで目標はふんわり、やることを具体的に ５０代になると更年期があり、体力が落ちるので、体力作りに気をつかうこと

夕食は寝る２時間前　朝は家を出る1時間30分から２時間前に起きるのがよい お風呂は夕食前がベター

8分目で子育て　大したもんだ

うちにはあわない