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ぱーるさんの感想、レビュー

いざ、スマホの利用時間をチェックしてみると、1日のかなり多くの時間をスマホに費やしていたことに気づいた。自分はまだマシな方だと思っていたのに...。脳疲労が溜まると、認知症になりやすかったり、さまざまなことにやる気が起こらなくなってしまったりするらしい。スマホは便利だけど、気づかないうちに意識を乗っ取られてしまう危険がある。これ以上のめり込まないように、意識的に自分を変えていこうと思わせてくれた本だった。

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