よく寝るために

喜び＝周りからしてもらって嬉しい 悦び＝自分で自分のテンションをあげる 　　　むふーってなる状態のこと ①　嫌いな自分でいる時間を減らして、好きな自分　 　　でいられる時間を増やす ②　深く呼吸をしよう ③　目標はコロコロ変えていい 　　→目標はそのときの状況②合わせて変えていい ④　運動してる自分まじかっこいい、イケてる〜！ 　　って思う ⑤　探求者より探究者 ⑥　やらぬ善より、やる偽善 ⑦　超・自己中心主義 　　誰かのための行動も含めて、自分のため。 ⑧　悦はむっつりで楽しむ！幸せは噛みしめる！

好きなことをして、相手を幸せにすることがお金になる。 子育ての「こうじゃなきゃだめ」というものはない。 これを購入することが１年後、10年後の私を幸せにしてくれるか。 何事も未完成でトライ・アンド・エラー