典子さんの感想、レビュー
喜び＝周りからしてもらって嬉しい 悦び＝自分で自分のテンションをあげる むふーってなる状態のこと ① 嫌いな自分でいる時間を減らして、好きな自分 でいられる時間を増やす ② 深く呼吸をしよう ③ 目標はコロコロ変えていい →目標はそのときの状況②合わせて変えていい ④ 運動してる自分まじかっこいい、イケてる〜！ って思う ⑤ 探求者より探究者 ⑥ やらぬ善より、やる偽善 ⑦ 超・自己中心主義 誰かのための行動も含めて、自分のため。 ⑧ 悦はむっつりで楽しむ！幸せは噛みしめる！
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