適職に就くことは、幸福度を高めることと定義し、幸福度と職業選択の方法の相関を見ていく本。 何回も出てくるフレーズとして、「視野狭窄」「人間の脳のバグ」がある。 選択肢を無意識のうちに狭めることで、幸福度を上げる選択が出来ないということ。 職業選択７つの大罪： 好きを仕事に（好きな仕事にも嫌なタスク） 給料の多さ（給料と満足度相関はr=0.15） 業界や職種（上昇する職は予想できない） 楽さ（ほどほどのストレスで健康に） 性格テスト（どちらともとれる、不明確） 直感（結局自己正当化に終わる） 適性（職場に上位互換がいる可能性あり） ７つの徳目： 自由、達成、焦点（モチベーションタイプ）、明確（ビジョン、評価軸）、多様、仲間、貢献 ８つの悪： ワークライフバランス崩壊、雇用が不安定、長時間労働、シフトワーク、裁量権がない、サポートがない、不公平が多い、長時間通勤 適職選びの方法 採点制にする その選択による10分、10ヶ月、10年の変化 悩みを三人称で書く 友人に聞く