“なんとなく調子が優れない”という人が増えています。それは、長いコロナ禍を経て心身が「悪い流れ」に乗り、知らぬ間に自律神経が乱れているから。そんなときに意識すべきは「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を１つプラスする、上手に孤独になる、寝室の環境を変えてみる…今日からできる９９の行動術を名医が教えます。

リセットの習慣

ベストセラー「小さいことに、くよくよするな！」の著者最新作。くよくよせずに、今を豊かに生きてみよう。明日が見えない社会を生きるための新「バイブル」。

あくせくするな、ゆっくり生きよう！

子どもたちからのメッセージ。１万人の胎内記憶が導く愛と転生の真実。

胎内記憶図鑑2　宇宙編

朝礼・着替えは労働時間？振替休日と代休は違う？１時間単位で有休が取れる？倒産したら国が立て替えてくれる？-社員・総務担当者なら知っておきたい労働法のキモ。

泣きたくないなら労働法

「誰かのケアをする」というキャパは重い障害のある息子たちを育てるとき、いっぱいになった。かわいいからこそ苦しかった。だから、たくさんの人に助けてもらった。介護職に就いて１０年がすぎ、今度は親が認知症になり、その介護が必要になった。息子のケアと、他人のケアと、親のケア。私は期せずして３つのケアを体験した。-これは私の地域の、その年月に、たしかにあった実話だ。

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