人間関係が豊かだと幸せになりやすい
お金があれば幸せになれるわけではないが不幸を避けることはできる
ノーベル経済学賞を受賞した 心理学者 ダニエル カーネマンは年収800万円を上限に 幸福度が高止まりすると言っている
50歳の時の人間関係がいいと 80歳の時のに健康状態も良くなる
遺伝はどうにもできないが人間関係は自分次第でどうにかなる
孤独は痛みである
実際に 孤独感があると痛みに敏感になり 免疫力が弱まり脳機能が低下し 睡眠の質が悪くなり疲労感 や イライラが増す
ふれあいは麻酔薬のように痛みを和らげる効果がある
スクロールをやめて相手に注意を向けること
話しかけないよりも 話しかけた方がいい
人と人との関係はほったらかしでは育たない
仕事をしすぎて 人間関係をおろそかにしないこと
引退 生活が充実している人は職場以外で新しい仲間を見つけていた
仲間がいなくても老後に何でもいいから仕事をすることも大切
人生を支えてくれる10人の人間関係を把握する
他者との交流の頻度と質こそ幸福のポイント
他人に誠実な関心を向ける
人に好かれる 6 原則
1 誠実な関心を寄せる
2 笑顔を忘れない
3名前を覚える
4 聞き手に回る
5 関心のありかを見抜く
6心から褒める
デールカーネギ 人を動かす