ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方

『ME TIME 自分を後回ししない私時間の作り方』池田千恵 朝活の良さを最大限に活かして人生を変えるには、朝の時間だけを変えるのではなく、24時間そのものの捉え方を変える必要がある 自分の時間が先、相手の時間は後 最初に「自分が本当に、きちんと動ける時間」を把握する 戦略的にダラダラする ･感想など 自分のやりたいことを明確化するために一つ一つにスコアを付けてMAX30までしかやらないと決めるのはおもしろい考え方だなと思った。