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正しい玄米食、危ない玄米食
正しい玄米食、危ない玄米食
鶴見隆史
感想やレビュー
たけちゃん
2023/02/23
玄米を炊く時は 17時間水にしたしておく 毒素が抜ける 玄米より発芽玄米の方が毒素がなくよい。 1日2膳までとする