Life Kinetik(R)　脳が活性化する世界最先端の方法

ホルスト・ルッツ/繁田　香織

ダイヤモンド社

2020年08月27日発売

作品紹介、あらすじ

１日１０分、１週間で６０分やれば、身体をより自由にコントロールできる。年齢や体力にかかわらず誰でも楽しみながら効果を得られる世界でたった１つの方法。科学的検証に基づく効果を発揮！さらに、脳の働きに関する最新情報を得られ、どう行動すればいいかがわかる！

なをき

ストレッチの仕方等の話。脳科学的なものを期待していたので、求めているものと違った。