インド式「グルノート」の秘密
佐野 直樹
サンマーク出版
作品紹介、あらすじ
人生を変える１日５分の書く瞑想。立ち止まるときだけに、「新生」が起こる。人生がうまくいかない人は、忙しく動きつづけている。立ち止まり、心を視覚化する「グルノート」で一日が変わり、人生が変わる！
感想やレビュー
自身の今の状態をノートに書くことで分析する。 ●チッタで悩みを可視化する事で軽減させる ●ディバインで自分の理想の状態を把握する ●ディクシャで理想の状態時になった時を想像しモチベーションアップさせる ●スワダルマで実際にどのような行動を取れば理想の状態になるか指標を示す。 上記の事を日時で項目分けし、今の自身の状態を知ることにより苦しい状態から美しい状態にする。 また下記の8項目を満遍なく上げることで幸福になれる。 ●知識、叡智、知恵 ●人間関係 ●チャレンジ ●子孫 ●貢献、スピリチュアル ●目的、使命 ●お金、資産
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