いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操

作品紹介、あらすじ

体がかたくて思うように動けない、肩こりなどの不調がある…といった方に向けて、いちばんやさしく手軽にできるストレッチ＆エクササイズを紹介します。

感想やレビュー

ももパパ

2022/11/25

からだは柔らかいに越したことない。