反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

生きていく上での『よりどころ』となる考え方。全ては考え方次第、自分次第。自分を知ることからはじめよう！

事象によって生まれた自分の反応を理解し、鎮める。嫉妬や妬みは自らの中で生まれた幻想に過ぎずその幻想的な反応に惑わされるのは無駄なことで、今ある事実のみをただ真摯に対応する。

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心を落ち着かせるブッダの教え。正しい反応の仕方がある。怒らずに自分の生きたいように生きれる。