４０歳で乳がん、４３歳で再発、４５歳で妊娠。絶望を吹っ切るために毎日一個ずつ片づけてみたら、本当にいるものだけがわかったんだ。孤高の女芸人、５年間にわたるモノ、コト、ヒトの整理術。

生きるために、捨ててみた。

「自分に自信がない」「やりたいことが続かない」「悩んで行動に移せない」足らないことは“事務”でした。ＰＯＰＥＹＥ　ｗｅｂ大人気連載書籍化！スケジュール管理。必要なお金の確認。継続するコツ。

生きのびるための事務

病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途…孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？幸福感を感じるには？精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。

ストレス脳

稚拙であれ、未熟であれ、幼稚であれ。知らないことが馬鹿なのではない。知ろうとしないことが本当の馬鹿である。本質を射抜く思考のメソッド。

静かに生きて考える

ローズはとても賢く、特別なゴリラだ。言葉を理解し人間と「会話」ができる。やがて「声」も手に入れた。これからもっと楽しい生活が始まる。そんな時だった。人間の子供を助けるために、という理由で、夫ゴリラが、突然、射殺される。許せないー。そしてローズは、人間に戦いを挑む。力ではなく、知恵と勇気を武器に。法廷で。第６４回メフィスト賞満場一致の受賞作。

涼月さんの感想、レビュー

生きるために、捨ててみた。

涼月さんの最近の感想、レビュー

生きのびるための事務

ストレス脳

静かに生きて考える

ゴリラ裁判の日