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[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

[図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

ディスカヴァー・トゥエンティワン

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作品紹介、あらすじ

“ああ、また怒っちゃった…”→“イライラしても大丈夫!”100万人が学ぶ怒りをコントロールするスキル。

感想やレビュー

怒りにスコアリングする 怒っていいのは、事実、行動、結果 怒ってはいけないのは、性格、能力、人格 いつも、絶対、必ず、はNGワード

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