気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント
内藤 誼人
明日香出版社
2022年08月04日発売
なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…いちいち反応しない、考えない。ネガティブな感情を手放せば、もっとラクに生きられる！
エヌ氏（公式）
読みにくい。
Ruchan
各アドバイスに、心理学的な根拠がかかれていて説得力がある。勉強になります
