自分の小さな「箱」から脱出する方法

箱とは自己欺瞞である。 箱の中にいる事とは無意識の内に自分を正当化する事 箱の中に居るときは、全て相手のせいにし、相手の悪いところや弱点を探し、人ではなく物として扱う。 しかし、原因は全て自分にあり、それを受け入れられないがために相手のせいにする。 自己保身、相手のせいにして自分を正当化し自分を守っている。 自分が箱の中に居ると相手も箱の中に入る。そのせいで関係が悪化し、更に深く箱の中に入る。 負のスパイラルに陥る。 箱の外に出るには相手（箱の外側の出来事）に逆らうのをやめる、自分が箱の中にいないか疑う、自分が本当に正しいのか？ 箱の中に入ってたとしても諦めず努力しろ！ 自分の感情に逆らった瞬間に箱に入る 感情→逆らう→自分への裏切り→負のスパイラル→箱の中 感情→尊重する→箱の外