病気を寄せつけない腸寿食
藤田紘一郎/魚柄仁之助
毎日新聞出版
2015年10月31日発売
腸寿食=長寿になれる食べ方!!「ずっと元気」をかなえる食を2人の賢者がわかりやすく解説!!ピンピンコロリの理論と実践がここにある!!
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発酵食品、玄米、オメガ3、保温調理など、