心の出家 変わらぬ日常をもっとラクに生きたいあなたへ
草薙 龍瞬
大和書房
不安も、孤独も、ストレスも「心の荷物」を降ろせば人生は自由になる。ブッダと始める心を軽くする練習。
ニコリム
図書館本。「反応しない練習」再読してからまた読みたい。良き教えを貰い、胸の内がクリアになった。
