上手な心の守り方

作品紹介、あらすじ

「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変えるーそのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、９９のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。

感想やレビュー