ねるヨガ
吉田昌生
フォレスト出版
作品紹介、あらすじ
疲労回復、血流ＵＰ、快眠、自律神経リセット、ストレス・不調改善ー寝る前５分で心と身体を劇的リセット。一晩で、心と身体がラクになる新習慣。３４のねるヨガ収録！
感想やレビュー
ヨガの良さがよくまとまった本。両家の両親にプレゼント
Bookstand
吉田昌生
フォレスト出版
疲労回復、血流ＵＰ、快眠、自律神経リセット、ストレス・不調改善ー寝る前５分で心と身体を劇的リセット。一晩で、心と身体がラクになる新習慣。３４のねるヨガ収録！
ヨガの良さがよくまとまった本。両家の両親にプレゼント