腸がすべて

フランク・ラポルト＝アダムスキー/森敦子

東洋経済新報社

作品紹介、あらすじ

食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ！「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要！「体と心の健康」は腸で決まる！世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッドついに日本初上陸！

くりこ

老いは病気断食と運動が健康の鍵